বোমার টাইমার টিকটিক করছে। হাতে বাকি আর মাত্র ৫ সেকেন্ড। আপনি ঘামছেন। লাল তারটা কাটবেন, নাকি নীলটা? ভুল করলেই বুম! গেম ওভার।
সিনেমায় এই দৃশ্য দেখে আমাদের হার্টবিট বেড়ে যায়। কিন্তু মজার ব্যাপার হলো, আমাদের রিয়েল লাইফের গল্পটাও ঠিক একই রকম। কেবল পার্থক্য হলো, এখানে কোনো বোমা নেই, আছে ছোট-বড় ডিসিশন। আর এই ডিসিশন নেওয়ার ভয়ই আমাদের ব্রেনকে এমনভাবে হ্যাক করে রেখেছে যে আমরা নড়তে পারি না। একে বলে "অ্যানালাইসিস প্যারালাইসিস"।
আপনি ভাবছেন, একটা সাধারণ সিদ্ধান্ত নিতে এত ভয় কেন?
কখনো খেয়াল করেছেন, রাতে খাওয়ার সময় নেটফ্লিক্সে মুভি খুঁজতে খুঁজতে আপনার এক ঘণ্টা পার হয়ে যায়, কিন্তু কিছুই দেখা হয় না?
এটাকে বলে "প্যারাডক্স অফ চয়েস"। যখন আমাদের সামনে অনেক অপশন থাকে, আমরা কনফিউজড হয়ে যাই। আমরা খুঁজি "পারফেক্ট মুভি" বা "পারফেক্ট চয়েস"।
কিন্তু সত্যিটা শুনুন, পারফেক্ট ডিসিশন বলে কিছু নেই।
আপনি যত বেশি ইনফরমেশন ঘাঁটবেন, কনফিউশন তত বাড়বে। আপনি ভাবেন, "আর একটু ভাবি, আর একটু রিসার্চ করি।" কিন্তু এই "আর একটু" করতে করতে সুযোগের ট্রেনটা স্টেশন ছেড়ে চলে যায়। সফল মানুষেরা নিখুঁত সিদ্ধান্ত নেয় না; তারা দ্রুত সিদ্ধান্ত নেয় এবং ভুল হলে সেটা শুধরে নেয়।
তাহলে এই লুপ থেকে বের হওয়ার উপায় কী? নিজেকে জম্বির মতো আটকে না রেখে নিচের টেকনিকগুলো অ্যাপ্লাই করুন:
৭০% রুল (70% Rule): জেফ বেজোস এই মেথড ব্যবহার করেন। আপনার হাতে যদি কোনো বিষয়ের ৭০ শতাংশ তথ্য থাকে, তবে ঝাঁপ দিন। ১০০ শতাংশ তথ্যের জন্য অপেক্ষা করা মানে আপনি পিছিয়ে পড়ছেন।
নিজেকে প্রশ্ন করুন, "সবচেয়ে খারাপ কী হতে পারে?" দেখবেন, বেশিরভাগ সময় সেই 'সবচেয়ে খারাপ' পরিস্থিতিটা আসলে মৃত্যু বা ধ্বংস নয়। সামান্য লস বা অপমান। আর অপমান সয়ে নেওয়া যায়, কিন্তু আফসোস সারাজীবন পোড়ায়।
যখনই কোনো কাজ করার কথা মনে আসবে, ৫ থেকে ১ পর্যন্ত উল্টো কাউন্ট করুন (৫-৪-৩-২-১) এবং কাজটা শুরু করে দিন। এটা আপনার প্রি-ফ্রন্টাল কর্টেক্সকে অ্যাক্টিভ করে এবং ভয়ের সিগন্যাল বাইপাস করে।
অ্যাকশন নিন, এখনই
ভুল করার ভয় পাচ্ছেন? মনে রাখবেন, ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া কোনো সিদ্ধান্ত না নেওয়ার চেয়ে হাজার গুণ ভালো। কারণ ভুল সিদ্ধান্ত আপনাকে অভিজ্ঞতা দেয়, ডাটা দেয়। আর সিদ্ধান্তহীনতা দেয় শুধুই হতাশা।
জীবন কোনো দাবার বোর্ড নয় যে প্রতিটি চাল নিখুঁত হতে হবে। এটা একটা ভিডিও গেম। এখানে রিস্পন করার সুযোগ আছে।
এখন আপনার সামনে যে সমস্যাটা ঝুলছে, সেটা নিয়ে একটা ছোট স্টেপ নিন। খুব ছোট। কাউকে কল করা, একটা মেইল পাঠানো, বা জাস্ট "হ্যাঁ" অথবা "না" বলে দেওয়া।
বোমার টাইমার কিন্তু টিকটিক করছে। লাল তার কাটুন বা নীল তার, একটা কিছু তো কাটুন। ব্লাস্ট হলে হবে, কিন্তু অন্তত আপনি তো ট্রাই করেছেন!